氨糖软骨素钙片怎么吃效果才更好?一起来了解下

氨糖软骨素钙片是有氨糖、软骨素、钙三种成分组成的,是骨关节必不可少的重要营养物质,氨糖可以有效修复关节软骨,软骨素可以催生关节滑液起到润滑关节的作用,而且还能促进氨糖的吸收,钙可以维持骨骼密度,使骨骼更坚固。所以氨糖软骨素一般作为关节不好的人的首选产品,那么氨糖软骨素钙片怎么吃才能发挥最好的作用呢,下面一起看看吧。

1.什么时间吃

吃氨糖软骨素时是利用胃酸所有氨基葡萄糖释放出来,由小肠迅速吸收,而饭后胃酸分泌会比饭前要多一些,所以建议服用时选择在早晚饭后

2.吃多少

国际上推荐氨糖软骨素的每日补充量为800-1500毫克,购买时需要看清其含量否符合这个标准,如维力维氨糖软骨素每日氨糖摄入量为1260mg,是一款比较符合国人吸收量产品因为如果含量不足则达不到补充的效果,如果补充过多又会对身体造成不利的影响,只有科学的进行补充,才能达到最好的作用。

3.怎么吃

一般建议温水吞服即可,如果感觉吞服困难也可以嚼碎后吞服,因为氨糖软骨素有效成分初步吸收的位置小肠内,所以咀嚼后并不影响身体对有效成分的吸收利用

4. 吃多久

氨糖和软骨素都是通过尖端科技在生物体内提纯萃取出来的,属于天然物质,对身体无毒副作用,可以长期服用,另外氨糖软骨素属于从根本上修复软骨不是简单的止疼所以需要有一个长时间的过程,建议大家最少持续3个月,如果条件允许最好长期服用。

正确的服用方法才能使好的产品发挥出最大的作用,关节健康关乎着生活的品质,选择氨糖产品时也需要关注下主要原料,维力维氨糖软骨素钙片在氨糖、软骨素、钙的基础上又添加了骨胶原(补钙更能真正补软骨全面粘合钙质,修复受损软骨增强骨韧性)和酪蛋白磷酸肽(全面、充分吸收钙避免维生素D3的毒副作用),只有拥有好的关节,才能拥有好的身体,生活幸福度才能更高。

image.png



文章氨糖软骨素钙片怎么吃效果才更好?一起来了解下版权归本站所有,转载请注明出处,本文链接地址:http://www.lingzhi1989.com/xwbd/2396.html