灵芝孢子粉怎么吃

灵芝孢子粉是一种药用价值比较高的药材,长期服用灵芝孢子粉能起到预防慢性病的发生、发展及病变的作用。有很多的人对于灵芝孢子粉不怎么了解,一些人不知道灵芝孢子粉怎么吃,今天给大家家讲解一下。

 

灵芝孢子粉怎么吃

灵芝孢子粉水煎法

破壁灵芝孢子粉直接加水冲服,因为破壁灵芝孢子粉是非常微小的粉末,在水中是极易溶解的,这也是简便的方法。

灵芝孢子粉蒸鸡蛋

将新鲜的鸡蛋打碎在碗中,加入一小勺灵芝破壁孢子粉,然后再加入一点清水和食用盐,充分搅匀。至水、盐、鸡蛋、灵芝孢子粉四者完全融合为一体,放人电饭煲或者微波炉内蒸熟即可放心使用,味美且滋补。

芝孢子粉蜂蜜法

在灵芝孢子粉中添加蜂蜜,美味、美容又改善睡眠,加强免疫力。

芝孢子粉蜂蜜法

灵芝孢子粉炖肉

无论什么肉类都可以,在肉汤煲好之后,加入灵芝孢子粉改用小火。这样煮出来的汤,不仅味美,还能帮助肝硬化的病人缓和病情。

灵芝孢子粉银耳羹

将灵芝孢子粉准备九克,银耳准备六克,另外准备十五克冰糖,放在火炉上炖煮二个多小时,到开始粘稠。这样开始喝汤,这样的汤料对于咳嗽有奇效,长期饮用,还能有效缓解心神不安、失眠、梦多、易健忘等症状。

灵芝孢子粉黑白木耳汤

将灵芝孢子粉、黑木耳、白木耳各准备六克,再准备六颗蜜枣以及四两瘦肉,将其炖烂。可以帮助滋润肺、胃部,并且活血补脑,不仅能攻克癌细胞,还能降低人体的血脂以及强效预防冠心病。

灵芝孢子粉怎么吃

有些人吃灵芝孢子粉觉得没有想象中的效果,主要的原因就是没有足量和较长时间坚持吃。老年人之所以信任孢子粉,是因为他们会坚持吃,而且灵芝孢子粉对病态体质效果会更明显。常感冒、口腔溃疡、头痛、口干喉痛、精力不足、睡眠质量差的朋友,只要你坚持吃,这些亚健康症状会从你身上消失。有效含量的多少才能鉴别灵芝孢子粉的好坏,想选择有效含量高的灵芝孢子粉要选对品牌,选择有蓝帽认证的,三萜含量高的品牌。 


文章灵芝孢子粉怎么吃版权归本站所有,转载请注明出处,本文链接地址:http://www.lingzhi1989.com/xwbd/209.html