破壁灵芝孢子粉怎么吃?一天吃几次?效果好不好？

破壁灵芝孢子粉是对人体很好的保健食品，那么破壁灵芝孢子粉怎么吃?一天吃几次?破壁灵芝孢子粉建议用60度左右的温开水冲服，禁忌用开水，开水破坏其中的有效营养物质，在饭前半小时空腹服用比较好，这样有利于肠胃直接吸收其有效成分，一天吃几次每个牌子可能要求的用法用量不一样，这就关系到其中的灵芝三萜含量的差异了，因为目前研究表明，衡量破壁灵芝孢子粉效果好坏的关键就是看其灵芝三萜含量的高低，灵芝三萜含量越高，灵芝孢子粉的效果就越好，而目前芝素堂破壁灵芝孢子粉灵芝三萜含量国内高，效果也好。