如何服用灵芝孢子粉好一点？

灵芝孢子粉是滋补养生的保健食品，那么如何服用灵芝孢子粉好一点？灵芝孢子粉一般都是用水冲服，但是一定要用60度左右的温开水冲服，这样服用之后不会破坏里面的有效含量灵芝三萜，好在饭前半小时空腹服用，这样有利于肠胃吸收，灵芝三萜是灵芝孢子粉中重要的有效成分，也决定着灵芝孢子粉的效果服用的好坏，因此一定要选择灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，目前国内灵芝三萜含量高的就是芝素堂牌灵芝孢子粉，灵芝三萜含量远居行业平均水平。