灵芝孢子粉是灵芝成熟时弹射的卵形生殖细胞，目前研究表明，灵芝孢子粉的功效是灵芝的75倍，而且在长期的临床应用中，证实其可安神、健脾益，对于虚劳体弱、气喘具有较好的效果。那么不好的能吃灵芝孢子粉吗？
现代医学研究已证实：灵芝可通过抑制交感、保护内皮细胞降低，并缓解过负荷导致的心肌肥大。对于不好的人群服用灵芝孢子粉是很好的选择。灵芝孢子粉可以改善冠脉循环和心肌供，降低心肌耗氧量，提高机体对缺氧的耐受能力，抵抗心律失常。不过灵芝孢子粉的调理是循序渐进的过程，需要坚持服用才能有更好的效果，那么市面上灵芝孢子粉的品牌种类也是非常多，选择上面也是一门学问，灵芝孢子粉的品质好坏与灵芝的额种植环境，灵芝菌种，种植方式等都有很大的关系，目前灵芝的种植方式采用原木仿野生种植的方式是比较好的，这样更贴合灵芝的生长环境，不好的人群更要选择好的才行，
目前市面上的一款芝素堂灵芝孢子粉颇受欢迎，采用原木仿野生的方式种植灵芝，在泰山西麓有自己的灵芝基地，基地远离农作物种植区，大家都知道灵芝生长过程很容易富集重金属，这样远离农作物种植区可以很好的避免农药残留，重金属污染，这样的环境方式种植出来的灵芝品质质量都很高，而且灵芝孢子粉的有效含量灵芝三萜的高低决定了它的服用效果的好坏，灵芝三萜含量越高的说明服用效果就越好，芝素堂灵芝孢子粉灵芝三萜含量包装上有明确标示，也是处于国内领先水平。服用效果自然也是好的。
不好的能吃灵芝孢子粉吗？这类人群一定要服用灵芝孢子粉，并且服用正确的灵芝孢子粉才行，长期服用没有副作用，反而有更好的效果，对于不好的人群平时还要注意食物多样性，均衡性，合理搭配。多食五谷杂粮，多吃新鲜蔬菜水果，多吃三黑(木耳、黑豆、黑米)，少吃油炸食品，少吃猪牛羊肉，少吃盐和蔗糖，少吃动物内脏等。保障充足的及休息时间，懂得生活，学会放松。
