灵芝孢子粉在《神农本草经》和《本草纲目》中有记载：灵芝“安神、增智慧、不忘、令人聪明”，已得到千年的临床验证。灵芝孢子粉作为药食同源物质，无任何毒副作用，灵芝孢子粉“疏通管道、清净液、根除灶”的功效，是其它很难做到的。这是因为其中含有160余种对调整人体功能起作用的无毒营养物质，如多糖体、灵芝酸（三萜类）、腺苷、甾醇、总碱、氨基酸多肽、微量元素、维生素、纤维素等。灵芝孢子粉对人体的五脏六腑、八大系统，有“扶正固本”，提高自愈机能和免疫功能的作用，那么灵芝孢子粉是热性还是凉性的呢？灵芝孢子粉性平，不是凉性也不是热性，在体质虚冷的人体内，能发挥“加热”的作用；在体质燥热的人体内，将产生“降火”的效果，对人体也是无毒副作用的，建议长期坚持服用。
灵芝孢子粉是热性还是凉性的呢？如果有一部分人服用灵芝孢子粉之后出现上火的症状，不用太过担心，因为很多人的上火都是只在服用初期出现的，随着继续服用，一般会在一周以后，上火的症状就渐渐没有了。如果服用灵芝孢子粉时有口干、咽干问题等等这些轻微的上火症状，一般只要多喝水就可以了，虽然有少数人喝了灵芝孢子粉会上火，但这并不是说灵芝孢子粉不安全。实际上，正宗灵芝孢子粉的营养成分都是纯植物的，比如灵芝三萜、灵芝多糖、蛋白质、矿物质、微量元素等等，所以说孢子粉的安全性还是很高的。个别人可能会出现的上火问题，其实是中医学说的“瞑眩反应”，这个是身体的正常反应，属于正常的。总体来说，我们食用灵芝不仅不会上火，而且我们食用灵芝孢子粉还可以调节本身的情况，调节体内阴阳平衡，避免上火的情况出现。灵芝孢子粉的见效时间与个人体质，吸收程度，敏感度等都有直接关系。一般来说，普通人服用破壁灵芝孢子粉1-2周后就会有所感觉。要想长久的改善以及更加明确的效果，则需要长期坚持服用。
灵芝孢子粉对人体好处其实很多，那么介于市面上灵芝孢子粉品种也是很多，选择上面就要选择服用效果好的才算没白吃，目前研究表明，衡量灵芝孢子粉服用效果好坏的就是看里面的有效成分灵芝三萜含量高不高，灵芝三萜含量越高的说明服用效果就会越好，目前市面上的芝素堂灵芝孢子粉的灵芝三萜含量远超于行业领先水平，而且也是具有国食健字号小蓝帽的呢，正规，安全，破壁灵芝孢子粉只有具有小蓝帽才能被允许售卖。
灵芝孢子粉是热性还是凉性的呢？相信大家对灵芝孢子粉已经有了深刻的认识，那么只要选择效果好的灵芝孢子粉，就算是没白吃。
