长期吃灵芝孢子粉的副作用你知道多少?

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灵芝孢子粉是灵芝的种子,具备灵芝一切遗传物质,它在帮助改善免疫力低下、缓解三高问题等等方面都有一定效果,那么长期吃灵芝孢子粉的副作用你知道多少?

其实,大部分人在服用灵芝孢子粉以后并不会有任何异常情况出现,但是,也有不少的朋友在服用以后可能会出现上火、拉肚子,恶心、呕吐、嗜睡或者是口干等等异常情况,具体的严重程度跟个人体质有一定关系,不过,它出现的时间一般不会是在长期服用以后,而是在刚刚服用灵芝孢子粉的时候,这也是服用灵芝孢子粉出现的一种“暝眩反应”,是正常的,所以,有这样的情况出现时候依旧可以继续服用它来改善。也可以适量改为饭后服用,减量服用,故长期服用灵芝孢子粉其实是没有任何副作用和伤害的。

那么虽然灵芝孢子粉性平,温和,可以长期服用,但是要服用对才行,这样才能发挥更好的效果,建议大家选择灵芝孢子粉产品时要注意:

1.选择灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。

诸多研究数据表明,灵芝三萜含量高低,是评判灵芝孢子粉产品优劣的唯一标准。因此,买到真正灵芝三萜高含量的产品,就至关重要。比如目前国内灵芝三萜含量最高的品牌为芝素堂灵芝孢子粉,它的灵芝三萜含量为5.5%。


2. 认准国食健字号小蓝帽标识

每一个保健食品批号的背后,都需要有专家团队组方并测试,这就需要几年时间。经过几年时间的试验之后,再交由国家食药总局下属的专家组会审,会审一致通过后,提交国家食药总局审批,期间反复验证产品的安全性、有效性、稳定性。历经数年,才会获批保健食品批号,即小蓝帽批号。

 

小蓝帽产品的每一批次生产,从原料到包材,再到检验再到销售环节,每个环节都有食药部门严格监管,随时抽检。

 

因此,选择小蓝帽(国食健字号)的产品,安全性跟有效性,都会有保障。这也是选择产品的基本要求。



长期吃灵芝孢子粉的副作用是没有的,灵芝孢子粉在发挥功效时,首先从调理人体各个器官开始,先用一段时间来理顺修复各个器官的功能,这就是为什么很多人尤其是体弱多病的人在短时间内服用灵芝孢子粉却感觉不到效果的原因,其实,并非服用的灵芝孢子粉没有发挥功效,只是发挥的功效在缓慢进行,人体本身感觉不明显而已,等到明显感觉到效果时,通常情况下身体状况已经被调节的很好了。所以,灵芝破壁孢子粉要长期坚持服用,一般情况来说,在身体没有感觉到好转的情况下不能减量,更不能停,一直到由量变到质变的过程发生后,身体明显感觉好转,才可以适当减量。而一般患者或者老年人,身体机能、免疫力都处于下降阶段,而灵芝、灵芝孢子粉等有调节人体机能、提高免疫力的效果,所以应当坚持服用不要停下来。


以上就是长期吃灵芝孢子粉的副作用的内容,希望大家在选择灵芝孢子粉时注意选择辨别。

长期吃灵芝孢子粉的副作用你知道多少?-第1张图片-破壁灵芝孢子粉研究指南