吃灵芝孢子粉有什么禁忌吗,吃前必看

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近几年灵芝孢子粉滋补保健的功效,得到越来越多养生人士的认可,灵芝孢子粉性平、无毒,可以全方面的调节机体各组织器官,使其正常工作,而且对身体无任何负担。不了解的人肯定会有疑虑,吃灵芝孢子粉有什么禁忌吗?虽然灵芝孢子粉对人体没有副作用,但在服用期间确实会有一些禁忌需要大家注意,下面一起了解下。

  1. 没有蓝帽子的不能吃

灵芝孢子粉在我国作为保健食品销售,提高免疫力的作用也得到了国家食品药品监督管理总局的认可,只有符合国家保健品执行准则的产品,才能通过国家质检部门的检验,获得国食健字号批文,产品质量,安全性有国家帮你把关,吃的才放心。

  1. 没有破壁的不能吃

灵芝孢子粉的功效是由内有有效成分灵芝三萜类、多糖类、核苷类、固醇类、生物碱类氨基酸及蛋白质所决定的,但是灵芝孢子粉外壳极其坚硬,胃酸无法将其打开,所以到达小肠后内部有效成分也无法释放被人体所吸收,不但无法达到滋补保健的功效,反而会对肠胃造成损伤,得不偿失。

以上两点是吃灵芝孢子粉时最大的禁忌,目前长白山地区散户种植的灵芝孢子粉多以农产品的形式销售,无蓝帽、无破壁属于三无产品,大家选购时一定要警惕!

  1. 服用粉剂型灵芝孢子粉水温不宜过高

目前市面上的灵芝孢子粉常有两种包装形式,一种是粉剂,一种是胶囊,胶囊对水温没有要求,但是粉剂冲服的话,要注意水温。因为灵芝孢子粉经破壁后内部有效成分释放,由于具有很高的生物活性,如果水温过高会降低活性,影响发挥的功效。水温控制在60℃以下最佳!

  1. 灵芝孢子粉禁忌人群

灵芝孢子粉对人体的保健功效都是通过众多临床试验得出的,但是未成年儿童、孕妇、哺乳期女性属于特殊人群,在我国没有进行临床试验,所以对身体的影响尚不可知,故以上人群不建议服用灵芝孢子粉

吃灵芝孢子粉的禁忌就为大家介绍到这里了,灵芝孢子粉属于药食同源的食材,有效含量越高发挥的效果越好,在选购灵芝孢子粉时一定要具有小蓝帽标志,原料为 破壁灵芝孢子粉,有效含量高的。如果不清楚有效含量是多少可以再国家食品药品监督管理总局网站上查询,我们查询到目前芝素堂灵芝孢子粉的有效含量最高,而且有效含量也明明白白标注在了外包装上。如果某些产品有效含量标注不清晰,或在网站上根本没有显示,那就赶紧远离。

吃灵芝孢子粉有什么禁忌吗,吃前必看-第1张图片-破壁灵芝孢子粉研究指南