是人体防御系统的重要组成部分，是机体免疫细胞，具有吞噬异物产生抗体，抵御及入侵的作用，当进入体内，会被认定为外来入侵者进行攻击，结果严重自伤，数量急剧下降，而的数量是过程中的一项重要指标，所以后增加尤为重要，那么后吃什么可以增加呢，很多中医推荐的灵芝孢子粉效果怎么样呢
主要是抑制细胞生长，因此对增殖活跃的细胞都有影响，如骨髓造细胞。而灵芝孢子粉能通过促进骨髓细胞蛋白质、核酸的合成，加速骨髓细胞的分裂增殖，同时促进人体其他免疫细胞和免疫因子的生成，快速增加数量。
经现代医学研究证实，灵芝孢子粉在辅助方面有显著的效果，灵芝孢子粉的内部有效成分灵芝三萜，具有主动攻击细胞的药理作用，抑制的增殖、转移。给机体更多的时间来产出更多的，使自身免疫系统得到逐步完善。
按中医来看，、比较重视“祛邪”，而忽视了“扶正”，伤及了正气，灵芝孢子粉在的中恰好弥补了传统的不足，灵芝孢子粉扶正固本的作用通过增强机体抗免疫力，调节机体能力，使数量有所增加。
后吃灵芝孢子粉可以增加，而且还能同时增加红细胞、红蛋白、及的数量，灵芝孢子粉性平、温和，服用不会对身体造成服用，更适合免疫力低下的人群。但是由于目前灵芝孢子粉产品质量良莠不齐，导致很多人服用后效果不佳，所以选购灵芝孢子粉时一定要谨记三点：1.具有国食健字号2.破壁3.有效含量。
只有符合国家食品药品监督管理总局执行规范的灵芝孢子粉，才能通过质检获得国食健字号批文，产品质量安全性都有保证。灵芝孢子粉外壳坚硬，只有经过破壁后有效成分才能释放被人体吸收，作用与人体的效果是由内部有效成分含量高低决定，所以对于后的患者一定要选购有效含量高的。这里需要着重提醒，有效含量必须要具有法律效应的，而非商家的空口号。如目前有效含量高的芝素堂灵芝孢子粉就直接把有效含量明确标注在外包装上。
后吃灵芝孢子粉可以增加的效果明显，灵芝孢子粉属于补益类食品，不仅可以增加而且还可以全方位的调节各组织器官正常运作，提高机体抵抗力，增加抵御的能力。
