在我们了解灵芝孢子粉的时候，都会被告知：灵芝孢子粉营养价值丰富，
而且久服不会对身体有副作用。
但是为什么还是有的人会反馈服用后身体状态反而不好了呢？
其实有很重要的一点被大家忽视了！
选购灵芝孢子粉时一定要看清是否为三无产品，
如果它都不是正规产品，又何来效果可言呢，
如果不慎吃到这类商品真是费钱又伤身体啊
所以选购时一定要认准有国食健字号的正规产品。
那么正规的灵芝孢子粉的正确吃法是怎样的呢
一，需要温水冲服，水温尽量控制在60℃以内，以免高温破坏有效成分的活性。
二，早饭前及晚饭后半小时服用，如果肠胃功能不好，可改为饭后。
三，服用期间注意饮食清淡，适当运动。
四，服用有效成分含量明确标示在外包装上的产品，这样才具有法律效应，安全、可靠。而且有效含量越高，效果也会更好。
身体的调理是一个长期的过程，因此服用灵芝孢子粉时一定要坚持，切不可三天热度，
前期服用的过程就像是盖房子时打地基的过程，只有把地基打好了健起来的房子才更加的牢固。这一点一定要谨记
目前有效含量高的芝素堂灵芝孢子粉，就敢把有效含量数据写在外包装上，而且具有国食健字号，正规且含量高，效果自然好。
