破壁灵芝孢子粉主要可以起到扶正固本、延年益寿的作用，目前灵芝孢子粉已经成为了热销的保健食品.随着越来越多人服用灵芝孢子粉养生保健，但是服用破壁灵芝孢子粉禁忌务必要知道，对于绝大多数人来说，灵芝孢子粉可以放心服用，不用太过在意灵芝孢子粉的禁忌。只有有极少数情况有吃灵芝孢子粉的禁忌，以下先说一下灵芝孢子粉的禁忌人群：
1、生活中对灵芝、灵芝孢子粉成分的人不宜服用。
2、接受手术的人在手术前、后一周内，或正在大出的人需要等出现象停止后才能服用。
3、目前少年儿童、孕妇乳母也是不建议吃的。
同时破壁灵芝孢子粉服用禁忌也要知道，
1、灵芝孢子粉应该用50度左右温水冲服，水温过高会导致灵芝孢子粉失去活性，影响灵芝孢子粉效果。
2、灵芝孢子粉应该空腹服用，一般建议灵芝孢子粉可以早饭前以及晚上睡觉前各服用一次。
3、灵芝孢子粉应该避免与酒精同时使用。如果想要达到醒酒或者养的效果，可以再饮酒前后半小时服用。
4、灵芝孢子粉应该避免有辛辣刺激性食物一同食用
吃灵芝孢子粉的禁忌的关键在于保护有效成分的含量。这点不论是服用灵芝孢子粉还是选灵芝孢子粉都很重要。灵芝孢子粉的效果和灵芝孢子粉内有效成分含量有着密切联系，简单来说有效成分高，效果才会更好的，灵芝三萜作为灵芝孢子粉主要的有效成分，其对于灵芝孢子粉的重要性也受到了国内外的认可。据了解，我国周边日、韩等国家都将灵芝三萜含量作为衡量灵芝孢子粉效果好坏的标准。国内品牌也开始着手进行提高灵芝三萜含量的研究。据了解目前国内灵芝孢子粉产品灵芝三萜含量领先的为芝素堂牌灵芝孢子粉，效果也是不错，建议大家选择的时候注意看有效含量。
