灵芝孢子粉一次吃多少合适一点？

灵芝孢子粉的养生保健功效目前被很多人所熟知，那么灵芝孢子粉一次吃多少合适呢？灵芝孢子粉一般建议用60度左右的温水冲服就可以，饭前半小时空腹服用更好，这样有利于直接吸收其营养物质，对于一次吃多少这个问题，每个牌子可能标明的用量都有不同，这个参考包装上服用就可以，而且灵芝孢子粉性平温和，适量增多服用也是没有副作用的，可以放心服用，但是大家服用灵芝孢子粉看的是个效果，而效果好不好就是由里面的有效成分灵芝三萜含量决定的，含量越高，效果自然越好，而芝素堂灵芝孢子粉有效含量灵芝三萜是国内高的，效果也是好的，每次只需要吃1克就能达到身体所需，具体可加zst365咨询。