吃了灵芝孢子粉会大便干燥吗？

灵芝孢子粉是扶正固本，滋补养生的比较受欢迎的保健食品，那么一些人想知道吃了灵芝孢子粉会大便干燥吗？灵芝孢子粉性平，温和，因此不会有任何副作用，服用之后可以促进肠道蠕动，不会导致大便干燥，不会导致上火，如果一开始服用出现上火，大便干燥等反应。不用担心，这可能是一种暝眩反应，说明身体正在，不用担心，可以坚持服用一段时间这种暝眩反应就会消失，但是前提是一定要购买到正规的灵芝孢子粉品牌，那些三无产品很可能服用之后会有副作用反应，因此首先一定要看包装上是否有正规国食健字号小蓝帽标识，有这种标识产品安全才有保障，其次要想服用效果好就要选择有效含量灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，灵芝三萜是灵芝孢子粉核心有效成分，只有灵芝三萜含量越高服用效果才能越好，目前芝素堂灵芝孢子粉灵芝三萜含量国内高水平，效果更好，具体可加zst365咨询。