肠胃不好吃点啥可以改善好?

由于目前生活水平的提高,饮食生活的丰富,很多人就会出现很多的肠胃问题,严重的影响到了大家的生活,那么肠胃不好吃点啥好?首先在日常生活中就要注意饮食的规律,以易消化,清淡为主,多服用新鲜的蔬菜水果,禁忌服用高盐高糖,辛辣刺激食物,要保护肠胃健康,针对肠胃不好的情况建议日常可以通过服用灵芝孢子粉来调理,灵芝孢子粉对于肠胃有很好的保护改善作用,可以调节肠道菌群,促进身体代谢,那么要想服用效果好,在选择上面就要注意选择其有效含量灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉,灵芝孢子粉的主要核心有效成分为灵芝三萜,灵芝三萜含量多少,直接决定了灵芝孢子粉的作用效果,芝素堂灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量,包装标示值5.5%,实测值18.6%,效果更好,具体可加zst365咨询。

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