目前很多人由于各种社会个人压力等原因难免会出现内分泌紊乱的问题，内分泌紊乱对身体会有不好的影响，那么出现内分泌紊乱就要尽快调理过来，那么怎样调理内分泌紊乱？建议平时饮食生活中就要注意饮食营养均衡，不要吃辛辣刺激生冷食物，多吃新鲜蔬菜水果，清淡饮食，同时要保持良好的习惯，不要熬夜，保持适当的锻炼，提高身体免疫力，每天要保持良好的心情，此外可以服用灵芝孢子粉来调理身体，灵芝孢子粉对于内分泌紊乱有很好的改善调理作用，可以扶正固本，可以有效调理全身机能，长期服用效果更好，不会有任何副作用，灵芝孢子粉的主要核心有效成分为灵芝三萜，灵芝三萜含量多少，直接决定了灵芝孢子粉的作用效果，芝素堂灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量，包装标示值5.5%，实测值18.6%，效果更好，具体可加咨询。
