血糖有点高怎么控制比较好呢?

目前由于生活饮食环境等各种因素的影响,血糖高的病人越来越多,那么血糖有点高怎么控制比较好呢?建议饮食上可以以清淡为主,不要吃油腻刺激性食物,主要可以吃一些低糖,低脂肪的食物,不要食用面条等糖分高的食物,可以服用木耳,燕麦,洋葱,海带,香菇等食物,可以多吃一些维生素丰富的水果和蔬菜,也要适当加强运动,提高身体素质,同时建议可以服用灵芝孢子粉来调理身体,灵芝孢子粉对于血糖是有一定的改善调理功效的,对于高血糖患者是很好的选择,长期服用效果更好,不会有任何副作用,灵芝孢子粉的主要核心有效成分为灵芝三萜,灵芝三萜含量多少,直接决定了灵芝孢子粉的作用效果,芝素堂灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量,包装标示值5.5%,实测值18.6%,效果更好,具体可加ZST365咨询。

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