怎么提高身体免疫力呢?

目前很多人都会出现免疫力低下的情况,那么怎么提高身体免疫力呢?建议日常生活饮食中可以多服用香蕉,菠菜,蘑菇,牛奶,橙子等一些新鲜的蔬菜水果,禁忌暴饮暴食,刺激辛辣,注意营养均衡,并保持适当的锻炼,当然搭配灵芝孢子粉是从根本上提高身体免疫力的很好的选择,灵芝孢子粉有提高免疫力的功效,长期服用会有更好的效果,不会有任何副作用,灵芝孢子粉的主要核心有效成分为灵芝三萜,灵芝三萜含量多少,直接决定了灵芝孢子粉的作用效果,这也是现代评测灵芝孢子粉质量的核心指标。芝素堂灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量,包装标示值5.5%,实测值18.6%,效果也更好,具体可加ZST365咨询。

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