现在高的人逐年上涨，严重之下则导致生命危险，那么高吃什么食物好？高患者应该清淡饮食，服用低盐，低脂，低油的食物为主，少食多餐，不宜过饱，应该服用低热量的食物，除了饮食方面要注意之外，也要注意保持规律的，并且建议可以服用灵芝孢子粉来调理，灵芝孢子粉对于高人有一定的降的效果，长期服用没有任何副作用，可以放心服用，对于高人来说，服用效果好才是真的好，灵芝孢子粉的主要核心有效成分为灵芝三萜，灵芝三萜含量多少，直接决定了灵芝孢子粉的作用效果，芝素堂灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量，包装标示值5.5%，实测值18.6%，效果更好，具体可加咨询。
