肝不好有怎么调理好呢？

大家都知道是人体很重要的一个器官，具有的功效，如果出现问题后果不堪设想，那么不好有怎么调理好呢？建议在饮食上面可以注意多吃富含维生素的食物，清淡为主，不要吃高脂肪食物，多吃一些优质蛋白，要忌烟、酒，同时要保持良好的，那么除此之外建议可以搭配灵芝孢子粉来服用，服用灵芝孢子粉可以有效保护，减轻损伤，，对于不好的人群很受用，而大家在选择灵芝孢子粉的时候务必要选择灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，灵芝三萜是灵芝孢子粉重要的有效成分，灵芝三萜含量越高效果才越好，目前芝素堂灵芝孢子粉灵芝三萜含量远居国内平均水平，效果更好。