吃什么可以增加免疫力呢?

文章编号:-20053

免疫力提高对于人体来说是很重要的,那么吃什么可以增加免疫力呢?首先建议在饮食上注意清淡饮食,营养搭配,禁忌服用辛辣刺激食物,不要暴饮暴食,多吃新鲜蔬菜水果,注意养成良好的习惯,保持适当的运动,除此之外,建议可以服用灵芝孢子粉来改善,灵芝孢子粉对于免疫力的增加有很好的效果,长时间服用没有任何副作用,灵芝孢子粉的主要核心有效成分为灵芝三萜,灵芝三萜含量多少,直接决定了灵芝孢子粉的作用效果,芝素堂灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量,包装标示值5.5%,实测值18.6%。效果更好。

吃什么可以增加免疫力呢?-第1张图片-破壁灵芝孢子粉研究指南