三高饮食禁忌有什么？

目前社会上人群也是逐年递增，因此也是在饮食上要特别注意，那么饮食禁忌有什么？主要饮食原则是低油，低盐，低脂肪，低，高维生素，高纤维素，高钙，禁忌辛辣刺激，高糖食物，高油高盐食物，清淡为主，同时建议可以服用灵芝孢子粉来改善调理身体，灵芝孢子粉有一定的改善的功效，可以降，长期服用效果会更好。不会有任何副作用，灵芝孢子粉的主要核心有效成分为灵芝三萜，灵芝三萜含量多少，直接决定了灵芝孢子粉的作用效果，芝素堂灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量，包装标示值5.5%，实测值18.6%，效果更好。